Estar bien
1 Episode
"Estar Bien" es una serie que invita a reconectar con uno mismo a través de distintas prácticas de bienestar físico, mental y espiritual. Acompañamos a Fátima, nuestra conductora, en un viaje íntimo y reflexivo en el que descubre herramientas y experiencias que pueden transformar la manera en que habitamos el mundo. Desde antiguas filosofías hasta terapias contemporáneas, la serie explora espacios, personas y rituales que nos recuerdan la importancia de hacer una pausa, respirar y volver al centro.
Cada capítulo es una experiencia viva, una invitación a cuidarnos desde adentro hacia afuera
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15:34Episode 1
Shinrin yoku "Baño de Bosque"
Episode 1
Fátima da inicio a su camino en busca de equilibrio con una práctica ancestral japonesa: Shinrin Yoku, también conocida como "baño de bosque".
¿Alguna vez has sentido que necesitas detenerte… solo respirar y reconectar contigo?Desde el bosque de Arteaga, Coahuila, Fátima camina en silencio, si...